오메가-3에 대하여 배워볼까요?

오메가-3에 대하여 배워볼까요?

 

다른 블로그를 방문하다가 보게 된 오메가-3에 대하여 다시 한 번 생각해보면서 포스팅해봅니다.

저는 20여년을 편두통으로 시달려서 독한 진통제를 먹지 않으면 일상생활이 어려울 정도로 힘들었답니다.

좋은 건강식품을 만나면서 해독과  함께 혈관질환을 관리해 주는 제품을 먹으면서 지금까지 6년가까이

약을 끊고 건강하게 살고 있답니다. 그 중에 오메가-3는 엄청 꼼꼼하게 알아보고 선택해서 먹었기에

혈관건강을 위해서 꼭 드시기를 권해드리는 건강식품이랍니다.

오메가 사용설명서 라는 책을 공부할 때 저장해 놓은 것이 있어서 올려봅니다.

 

읽어보시면 좋을 것 같은 사이트를 물색해서 모셔왔어요,   http://blog.daum.net/welllife99/6366868

오메가3는 EPA/DHA 함량이 같아도 오메가3의 효능이 다른 이유가 있다.