위에 좋은 과일과 채소에 대하여

위에 좋은 과일과 채소에 대하여 알아보아요~

 

 

위가 건강하지 않아 여기저기 책을 보다 좋은 정보가 있어서 함께 공유하고 싶어 올려봅니다.

 

1. 위궤양과 위장 장애에 파파야즙이 훌륭한 영양제이고 치료제라고 합니다.

파파야는 채소가 아니고 열대 과일로서 멜론이나 호박과 비슷한 과일이랍니다.

열대과일로서 국내에서는 구하기 어려웠는데 기후가 변하여서

한국에서도 재배가 가능하고 구하기도 쉽다 합니다.

파파야에서 가장 중요한 것은 즙 속에 들어있는 파파인이라는 물질이라고 합니다.

파파인은 우리 몸의 소화과정에서 작용하는 효소인

펩신과 같은 소화력을 가진 효소라고 합니다.

또 파파인은 피브린을 함유하고 있다는데 이 피브린은

사람이나 동물 이외의 것에서는 잘 발견되지 않는 물질로서

위액과 췌장액에 쉽게 동화되고 혈액의 응고 예방에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

덜 익은 녹색의 파파야는 다 익은 파파야보다

훨씬 많은 파파인 효소가 함유되어 있다고 합니다.

덜 익은 파파야즙은 아무리 심한 궤양과 위장 장애라도

빠른 시간에 완쾌되는 효과가 있다고 하니 잘 활용해보세요.

 

2. 파슬리 생즙은 강력한 약초에 속한다 합니다.

파슬리즙은 생즙 중에서 성분이 강력하여서 당근, 샐러리,

시금치 등 다른 생즙과 충분히 혼합해서 마셔야한다고 합니다.

이 즙만 한 번에 약 0.5L 이상 미시면 안된다고하니 주의가 필요하네요.

파슬리즙은 부신과 갑상선의 활동에 효과적이고 산소의 인체 내

대사 활동에 필요한 중요한 성분을 지니고 있다고해요

파슬리에 있는 각종 원소는 적절한 비율로 균형있게 유지하고 있어서

모세혈관과 동맥을 건강한 상태로 유지시켜준다고

합니다. 또한 비뇨기계와 생식기계통에도 효과가 좋다고 합니다.

그리고 눈과 시신경에 대한 각종 병에 좋으며 시력 약화나 각막궤양,

백내장, 결막염, 각종 안질 등에 파슬리즙과 당근,

샐러리, 쓴 상추즙의 혼합즙을 사용하면 효과가 아주 좋다고 하니 많이 활용해보세요.

 

3. 감자는 독소와 노폐물을 중화시켜 준다고 합니다.

 

감자의 피부의 정화작용에 효과가 크다고합니다.

감자에 있는 칼륨과 황, 인, 염소 등의 원소를 많이 함유하고 있기 때문에 

생감자로 활용해보면 좋다고 합니다.

삶은 감자는 유기성 원소가 무기성으로 변하여 의미가 없어진다고 하니

생감자를 활용해보고 싶네요.

삶은 감자는 삶은 고기를 함께 먹으면 감자 속에 들어있는 솔라닌을

더 강하게 만들어서 함께 먹지말아야한다고해요.

감자즙은 당근즙과 조합해서 마시면 효과가 있다고 합니다.

당근과 샐러리를 혼합해서 마시면 위나 신경통, 통풍, 좌골 신경통과 같은

근육의 장애 개선에 효과가 뛰어나다고 합니다

또 이 혼합즙에 비트와 오이를 섞어 매일 마시면 위와 같은

질병에 아주 빠른 효과를 본다고 합니다.

감자즙과 당근, 파슬리를 조합한 혼합즙을 계속 마시다보면

웬만한 고통은 사라진다고하니 활용해보세요.

그래서, 저는 오늘 감자와 샐러리 당근, 비트 등을 주문했답니다.

생파슬리는 구하기가 힘드네요.

이 즙을 만들어서 마시면서 효과도 공개해볼께요~

 

요 쥬스는 키위와 파슬리를 혼합과 쥬스라고 합니다.